Alle indlæg af Lars Michael, Trailcast

Jeg hedder Lars Michael Sørensen og jeg løber næsten aldrig på asfalt. Til daglig bor jeg godt 800 meter fra Gribskov, og det er her jeg er, når jeg ikke arbejder eller er hjemme. Sig hej, hvis du ser mig!

57: GR20 med Knut Korczak og Rune Falch Yates

Podcast: Download (Varighed: 1:20:55 — 74.1MB)

Knut Korzcak har krydset en hængebro på GR20-ruten.
Knut Korczak på GR20. Foto: Rune Falch Yates

Set på overfladen er der ikke meget, der taler for, at en skægget jyde og en tidligere militærmand fra Storkøbenhavn kan finde sammen om ret meget.

Men skindet bedrager, for det er lige præcis, hvad der skete.

Det var nemlig et sammentræf af de gode, da Rune Falch Yates og Knut Korczaks veje krydsedes, en dag i Rødovre.

Rune Falch Yates på vej ned af en af de stejle nedstigninger på GR20. Foto: Knut Korzcak
Rune Falch Yates på vej ned af en af de stejle nedstigninger på GR20. Foto: Knut Korczak

Rune havde længe haft lyst til at prøve kræfter med Europas

hårdeste trail på Korsika, den 180 km lange GR20.

GR20 er ikke bare kendt for sværhedsgraden, men også for længden. Den normale tid at gennemføre på er 15 dage, men Rune havde andre planer.

Da han nævnte det for Knut, sagde han: Jeg er klar. Og sådan blev det.

I sommeren 2016 tog de afsted og her er deres fortælling.

—

Håndbogen som Knut og Rune refererer til er Cicerone Guides’ GR20: The High Level Route

 

56: Jungle Ultra Peru 2016 med Kristina Schou Madsen

Podcast: Download (Varighed: 1:24:04 — 77.0MB)

Kristina Schou Madsen hilser på børn
Interessen for at high five Kristina Schou Madsen var stor, da hun endelig passerede målstregen som vinder af Jungle Ultra Peru 2016

Da Kristina Schou Madsen sidst var i Trailcast i december 2014 var et af de mange løb vi snakkede om, multistage-løbet Jungle Ultra Peru.

Halvandet år senere stod Kristina på startstregen en morgendag i starten af juni, højt over regnskoven, som hun kunne se under skydækket, der strakte sig under startomårdet.

Når danskere tager til Peru er der tradition for et godt resultat. Ikke færre end tre danskere har tidligere vundet løbet, der forløber over 5 hårde dage og 250  kilometer gennem varieret terræn i regnskov, floder og på grussti.

Tidligere vindere af Jungle Ultra Peru:

Hvis du kender lidt til Kristina, så ved du, at hun udmærket er i stand til at vinde selv hårde løb, men en førsteplads var ikke på Kristinas oprindelige dagsorden.

Men det kom det.

Kristina er senere blevet udtaget til traillandsholdet og skal løbe VM for Danmark i oktober 2016.

Jungle Ultra 2016 Trailer:

—

I denne episode blev der brugt lydklip optaget af:

Gengivet med venlig tilladelse

Lydeffekter og musik:

Junglelyd: Hendmik, Freesound.org

Vand: Anne82, Freesound.org

55: HURT 100 med Claus ‘Posemand’ Rasmussen

Podcast: Download (Varighed: 48:24 — 44.3MB)

Claus 'Posemand' Rasmussen ringer med klokken, 35:30 timer efter start. Foto: Augusto Decastro
Claus ‘Posemand’ Rasmussen ringer med klokken, 35:30 timer efter start. Foto: Augusto Decastro Used with kind permission.

Velkommen til sommerferieudgaven af Trailcast!

Forleden var jeg med familien på Klitmøller Strand, på den jyske vestkyst.

Vinden var hård og bølgerne høje, og det er præcis sådan de gerne vil have det på stranden, der i surferkredse er kendt som ‘Cold Hawaii’.

Klitmøller tiltrækker surf ridere, windsurfere og kitesurfere fra hele Europa. Og så alle os turister, der bare kan lide at blive blæst godt igennem og få lidt underholdning samtidig.

Dagens episode foregår også på Hawaii, om end den Hawaii, hvor man ikke skal have våddragt på for at holde varmen.

Det er nemlig her, at 100-miles løbet HURT 100 afholdes hver januar. Og i år fik Claus Rasmussen – eller Posemand, som du måske kender ham – en af de eftertragtede pladser til løbet.

Hør, hvordan det gik i det løb, som indtil forleden var det hårdeste, Claus nogensinde havde løbet.

I Ginger Runners video fra løbet ses Claus Rasmussen flere steder. Det er Claus, der hen mod slutningen af videoen ligger med benene i vejret på en stol:

Ultrarunning Magazine har lavet denne video:

 

—

Musik og effekter i denne episode:

Indledning til episoden: (World-Island)Hawaii Star – Dreams af Flamich.  (OBS: Udgivet på almindelig copyright)

Topbillede: Cord Cardinal

Alt sammen udgivet under Creative Commons-licens.