Alle indlæg af Lars Michael, Trailcast

Jeg hedder Lars Michael Sørensen og jeg løber næsten aldrig på asfalt. Til daglig bor jeg godt 800 meter fra Gribskov, og det er her jeg er, når jeg ikke arbejder eller er hjemme. Sig hej, hvis du ser mig!

33: Goldsteig 2014 med Tonni Bager og Jakob Vestergaard – del 1

Podcast: Download (Varighed: 1:25:58 — 78.7MB)

Jakob Vestergaard og Tonni Bager i selvportræt.
Jakob Vestergaard og Tonni Bager. Foto: Privat

Første del af to.

Den 27. september startede Tonni Bager og Jakob Vestergaard på Nordeuropas længste non-stop ultraløb, Goldsteig.

 

Jakob Vestergaard fik hurtigt alvorlige problemer med væskebalancen og måtte udgå omkring 100 kilometer inde i løbet.

Tonni fortsatte og resten er historie, som man siger.

De to kendte ikke hinanden særlig godt, men blev alligevel et seriøst makkerpar, hvor Jakobs fokus var at holde Tonni i gang længe nok til at komme i mål.

Mens Tonni knoklede på, blev Jakob supporter og coach for Tonni.

To japanske deltagere i Goldsteig hilser på Jakob Vestergaard
To japanske deltagere, som havde valgt at løbe uden support. Foto: Privat

Jakob måtte også køre til de større byer og købe ind. Fedt og protein var hovedingredienserne i den mad, han serverede for Tonni.

Undervejs nåede Jakob også at få to nye japanske venner, som var mere end lykkelige, da han åbnede bagsmækken på bilen og forsynede dem med lidt af hvert.

32: Vietnam Mountain Marathon med Simon Grimstrup og Asger Køppen

Podcast: Download (Varighed: 22:15 — 20.4MB)

simon_flag_vietnam_sm
Simon Grimstrup løber i mål som vinder af Vietnam Mountain Marathon, 2014. Foto: Vietnam Mountain Marathon

En kort episode, hvor vi checker ind hos Simon Grimstrup, som er i Vietnam.

Trods ømme fødder fra UTMB, valgte Simon alligevel at stille op til Vietnam Mountain Marathon.

Det blev et hårdt løb med et ekstra hårdt terræn i år. Alligevel lykkedes det alligevel Simon at vinde løbet.

Asger Køppen står bag løbet og fortæller om, hvorfor man overhovedet arrangerer ultratrail i Vietnam, og hvad det betyder at have den danske ambassade med som sponsor.

Løbet går gennem flere lokalområder, hvor der ikke sker ret meget og det sætter sit præg på begivenheden, på godt og ondt.

Vietnam Mountain Marathon højdeprofil for 70 km. Grafik: VMM
Vietnam Mountain Marathon højdeprofil. Kllik for stort billede. Grafik: VMM

—
Topbillede af Kenneth Tan, Flickr.com / CC-BY-NC-SA

31: Swiss Iron Trail med Tonni Bager

Podcast: Download (Varighed: 2:02:10 — 111.8MB)

Tonni Bager løber i bjergene
Tonni Bager i bjergene

Tonni Bager er dagens gæst. Og han er en travl mand med meget på hjerte.

Det her er i sandhed en ultraepisode! Ikke alene varer den 2 timer, men vi skal snakke om hele fire løb:

 

Det er over 53.000 højdemeter i alt!

Tonni har løbet tre af de fire løb inden for få måneder.

Det sidste der mangler er Goldsteig, et 661 kilometer langt løb af gør-det-selv-typen: Du bærer din oppakning selv, du finder selv vej og så ses vi om en uge!

– Det bliver nok mit livs største udfordring, vurderer Tonni Bager.

Hør også om hans oplevelser, da han løb Rütli Ultra Trail, med blot 8 startende løbere.

Rütli er 173 kilometer langt og har 11.000 højdemeter og starter og slutter i Luzern, midt i Schweiz.

Selve løbet er ret nyt og det kunne mærkes på ruten og hele setuppet.

Swiss Iron Trail har forskellige distancer, men Tonni og hans makker Michael løb den lange 200+ kilometer, med omkring 11.000 højdemeter – det går bogstavelig talt op og ned hele tiden.