Kategoriarkiv: Podcast

36: Julekonkurrence (Ja, du kan vinde noget!)

tailwind_logoVind Tailwind energidrik. Lige her. Helt frem til juleaften.

(Regler nederst på siden)

Onsdag den 3. december 2014 vinder en eller anden heldig lytter hver uge hele 10 portionsposer Tailwind Nutrition á 54 gram!

Og i næste uge er det en andens tur. Og i næste uge. Og i næste uge.

Sådan er du med i konkurrencen

  • Du skal indtale en besked på den orange knap nedenfor.
  • Kan du ikke se knappen, så kan du nok se den røde fane ude til højre.
  • Vælg “Allow”, hvis app’en beder om tilladelse til at bruge din mikrofon.
  • Brug gerne din smartphone. De giver god lyd!
  • Fortæl om dit nytårsforsæt for 2015: Skal der højdemeter på, skal du langt eller kort, vil du bare komme i form og få en rar oplevelse, eller vil du være danmarksmester?
  • Husk at indtale dit navn og din adresse. Gør det til sidst i indlægget. Sig også gerne dit telefonnummer. Fejler du her, så vinder du ingenting!
  • Du har op til tre minutter, så giv dig god tid.
  • Vinderen får besked på Trailcasts Facebookside.

Tip: Tal tydeligt! Sid tæt på mikrofonen, så vi kan høre dig. Kan vi ikke høre dig eller er lyden rigtig dårlig, kan din indspilning ikke bruges, og du vinder ingenting!

Jeg bruger muligvis dit indlæg i Trailcast, også selv om du ikke har vundet :-)

Tailwind: Mit favoritmærke, snart er det også dit

En portionspose Tailwind Nutrition på en klippe.

Der er 200 kalorier i en portionspose Tailwind Nutrition.

Du behøver egentlig kun at vide, at Tailwind er DEN bedste energidrik, jeg nogensinde har brugt. Punktum.

  • Det klistrer ikke
  • Det lugter ikke
  • Det smager overraskende godt
  • Du kan holde ud at drikke det i timevis
  • Du behøver ikke supplere med anden energi(!)

Der er både energi og elektrolytter i Tailwind, så du behøver ikke rive flere gelposer skævt over og svine ned ad dig selv, og hvad har vi. No kidding. Tailwind fungerer.


Regler og vigtige datoer for konkurrencen

Indlæg, som er indtalt inden klokken 12:00 på følgende datoer er med i konkurrencen i samme uge:

  • 3. december
  • 10. december
  • 17. december
  • 24. december

Ja, det er alle sammen onsdage :-)

Vinder du ikke i den ene uge, er du stadig med i den næste.

Sponsorerne i konkurrencen er udvalgt, fordi de har noget at tilføre dit løb.

Okay, lad os bare komme i gang!


Topbillede: Clint Mickel, Flickr.com (CC-NC-SA)

35: Hvad du bør vide om DM i Trail

Jakob Vestergaard fra Tejn IF fortæller om alt, man skal vide for at kunne stille op og kæmpe om et trailmesterskab.

Danmarksmesterskaberne i trail fået to distancer:

  • Trail kort (20 – 30 km)
  • Trail lang (70 – 90 km)

Trail kort afvikles allerede til januar 2015, ved Hammer Trail Winter Edition.

Trail lang afvikles på 50 miles-ruten i forbindelse med Hammer Trail til maj 2015.

Jakob besvarer også nogle af de spørgsmål, som er opstået i forbindelse med de nye danmarksmesterskaber, blandt andre:

  • Skal jeg være medlem af en løbeklub for at kunne løbe om DM?
  • Er det Tejn IF, som ejer DM?
  • Skal DM altid afvikles på Bornholm?


Topbilledet er taget af Frank M. Rafik / flickr (CC-BY-NC-SA)

34: Goldsteig 2014 med Tonni Bager og Jakob Vestergaard – del 2

Jakob Vestergaard og Tonni Bager krammer ved målstregen på Goldsteig Ultraløb 2014. Foto: Goldsteig
Endelig i mål efter 661 kilometer non-stop løb. Foto: Goldsteig

Tonni Bager og Jakob Vestergaard fortæller om de sidste 250 kilometer af det 661 kilometer lange Goldsteig ultraløb.

De to har gennemført over 400 kilometer.

Tonni er godt løbende, ikke mindst fordi, Jakob holder ham til ilden.

Første del kan du høre i episode 33. Skal du have det hele med, så start der.

I denne episode fortæller Tonni og Jakob blandt andet om

  • deres rutiner i Jakobs depoter
  • Jakobs opdateringer på Facebook
  • at alt for mange kaster sig ud i ultraløb uden ordentlige forberedelser
  • Turens smukkeste passage – som blev væk
  • Hvorfor Jakob kommer tilbage og løber Goldsteig igen
  • Tonnis fremtidsplaner – hvad kommer efter Goldsteig
  • Hvorfor 10 kilometer i skoven er fedt

Hør også:


Topbilledet er taget af Jakob Vestergaard.