Podcast: Download (Varighed: 1:08:08 — 62.4MB)

Episoden er optaget den 4. juli 2014.

Frederik Gregaard kom gennem nåleøjet til det eftertragtede Western States 2014.

Det skabte først lidt panik, for tidspunktet faldt sammen med en planlagt bryllupsrejse.

Frederiks kone var dog helt med på ideen om, at han skulle løbe 100 miles i Californiens bjerge.

Efter at have sundet sig over, at løbet pludselig blev en realitet, besluttede Frederik, at det skulle gøres rigtigt.

Han fik en træner, som snart fik struktur på Frederiks løbetræning.

Målet blev at gennemføre Western States på mindre end 24 timer.

Ikke kun for at vinde sølvspændet, som kun de hurtigste løbere kan tage hjem med, men fordi det var der, udfordringen lå for Frederik.

Desværre løb Frederik Gregaard også ind i flere løbeskader, der satte ham en del tilbage i træningsplanerne.

• Hvis du hellere vil læse Frederiks Western States-beretning, så har han nedfældet den på Exploring the Limits
• Hør også: Episode 10 med Leon Skriver Hansen, der løb Western States i 2013

Video: Official Western States Endurance Run Course Preview

http://youtu.be/Rkv3ekELGnQ