Alle indlæg af Lars Michael, Trailcast

Jeg hedder Lars Michael Sørensen og jeg løber næsten aldrig på asfalt. Til daglig bor jeg godt 800 meter fra Gribskov, og det er her jeg er, når jeg ikke arbejder eller er hjemme. Sig hej, hvis du ser mig!

Episode 6: Grejguide.dk, Jannik Henriksen og Christian Madsen

Podcast: Download (Varighed: 1:56:04 — 106.3MB)

Velkommen til en megaepisode med næsten 2 timers Trailcast!

Trailroc 150Er der nogen bedre til at give et overblik over, hvad der rører sig på grejmarkedet lige nu, end Bjarke Rosenbeck fra Grejguide.dk? Tror jeg næppe.

Bjarke fortæller blandt andet om udviklingen i rygsække og sko.

Vi får en forhåndsanmeldelse af den nye Trailroc 150, som er Inov-8s nyeste zero drop sko.

Telte og trailløb? Ja, hvis du for eksempel skal til Nordisk eXtrem Marathon, som starter i slutningen af maj måned. Bjarke er erfaren med løbet og giver gode råd om, hvordan man klarer overnatningen ude på sporet.

Hammer Nutrition Guide to SuccessJannik Henriksen er godt i gang med at forberede sig til Hærvejsløbet, som han vil bruge til at samle penge ind til Julemærkefonden.

Vi samler op og hører, hvad der er sket siden sidst.

Så snakker vi om, hvad Jannik har tænkt sig at medbringe af udstyr.

Jannik planlægger sin ernæring og energi til løbet ud fra bogen The Endurance Athelete’s Guide fra Hammer Nutrition.

Følg Jannik på Facebook

Marathon des Sables logoChristian Madsen fra Ultrarun.com tog i april til Marokko for at løbe Marathon des Sables i Sahara-ørkenen.

Løbet gik ikke helt, som han havde planlagt, og Christian måtte droppe ud, kraftigt dehydreret.

Christian fortæller om løbet og om at måtte opgive, næsten inden man er kommet i gang.

 

http://youtu.be/kWrbErnI6EQ

5: Salomon Hammer Trail 2013 – 50 km rundt på Bornholm

1 kommentar

Podcast: Download (Varighed: 40:37 — 37.2MB)

wp3. – 4. maj 2013 var jeg på Bornholm sammen med flere hundrede andre trailløbere for at løbe Salomon Hammer Trail.

50 kilometer var mit eget mål og det var første gang, jeg skulle løbe så langt, så spændingen var til at få øje på.

Hør eller genhør stemningen og Hammer Trail-ruten, fra Hammerknuden til Jons Kapel, og alt, hvad der var i mellem.

Episoden er tagget “Explicit” i iTunes, for der kommer et par bandeord, men de er mest af selvmotiverende karakter :)

Og en ting mere: Ja, jeg siger “nordøst” et par gange, når jeg skulle ha’ sagt “nordvest”. Men øst lå åbenbart bedre i munden den dag!

4: Ultraløb med Tracy Høeg og Moses Løvstad

Podcast: Download (Varighed: 1:13:09 — 67.0MB)

Tracy Høeg og Trailcaster Lars Michael Sørensen i Kongens HavePortræt af Tracy Høeg Tracy Høeg er læge, ph.d-studerende og ultraløber.

Hendes mand er også løber og læge.

Den meget travle familie med tre børn bor på sydsjælland. Når ikke de bor i USA, altså. Ja – det er lidt indviklet!

Og nå ja, fik jeg sagt, at Tracy løb seks marathonløb, mens hun var gravid, og nær fik en politisag på halsen?

Her fortæller Tracy Høeg om sig selv, Fyr til Fyr og ultraløb. junut_strecke_sm

Moses Løvstad, tæt på at udgå Målene for det 230 kilometer lange Junut ultratrail var klare: Have det sjovt, Nyde turen, Gennemføre og vinde lortet.

Men da Moses Løvstad forlod depotet omkring 160 kilometer og løb ud i mørket, var morskaben for længst væk og han fortrød hurtigt, at han ikke bare var droppet ud, som han havde overvejet at gøre.

Hør Moses fortælle om modgang og nedture og løb over 46 timer, næsten uden pause. Du kan følge med på kortet her.

—
Musik i denne episode: Yodellers and Fellators by radiotimes