Tag-arkiv: Jannik Henriksen

Episode 9: Sandra løb 1200 km i sin ferie. Drama på Hærvejen

Podcast: Download (Varighed: 1:00:10 — 55.1MB)

Colmenar Viejo. Camino de Santiago. Madrid. España.02:00 Hærvejsløbet gik langt fra som planlagt for Jannik Henriksen. Han nåede ikke langt, inden han fik en skade, og Jannik kom ikke i nærheden af det mindstekrav, han havde stillet sig selv.

Hør Jannik fortælle om sine oplevelser og, hvad han lærte af uheldet.

24:45 29-årige Sandra Holm fra Aalborg løb i april og maj 2013 med sin kæreste og svigerfar godt 1200 kilometer ad Pilgrimsruten gennem Portugal og Spanien.

Ingen af de tre var særligt erfarne løbere, da de tog afsted. Faktisk, var begrebet “ultraløb” helt ukendt for Sandra, som mest havde løbet lidt on/off, inden træningen til turen for alvor gik i gang.

I dag er Sandra overbevist om, at ultratrail er der, hun hører hjemme.

Se ruten, som gruppen løb

Musik i denne episode:

Universi Qui te Expectant, CC-SA 3.0 licens samt et gammelt kirkeorgel fra Azofra, Spanien. Optaget og lånt af The Camino Santiago Compostela Pilgrimage.

8: Jungle Ultra Peru med Simon Grimstrup og Hærvejsløbet med Jannik Henriksen

4 kommentarer

Podcast: Download (Varighed: 1:07:48 — 62.1MB)

Nu med tidskoder!

02:00 Hærvejsløbet med Jannik Henriksen
22. juni starter det 300 kilometer lange etapeløb Hærvejsløbet. Trailcast har fulgt Jannik Henriksens forberedelser til løbet.

Jannik løber nemlig alle 300 kilometer i et stræk. Mest for sin egen fornøjelse, men også for at samle penge ind til Julemærkefonden.

Jannik er klar til løbet og nu kan du høre om de sidste forberedelser og om, hvordan han vil holde sig motiveret under hele turen.

Følg Jannik Henriksen på Facebook

24:00 Jungle Ultra Peru med Simon Grimstrup
Simon Grimstrup er 36 år gammel og efterskolelærer på Himmelbjergegnens Natur- og idrætsefterskole.

Sammen med kæresten Camilla Gry Elmann deltog han i maj måned i Jungle Ultra Marathon i Peru.

Hør en historie om et løb med jungle, drama og dansk dominans.

Martin Paldan var officiel fotogaf ved løbet. Se hans video med Simon Grimstrup og de andre  danske deltagere.

Læs mere om Simon Grimstrup på GribGrab Local Heroes

Se også TV2 Bornholms indslag med Kim Rasmussen og Jakob Vestergaard

Musik: Hermanos Pedrazas – Kaina Tuta (CC-BY-ND)
Lydeffekter: Soundbible.com (CC 3.0)
Tak til Martin Paldan for lån af lyd fra målområdet.

Episode 6: Grejguide.dk, Jannik Henriksen og Christian Madsen

Podcast: Download (Varighed: 1:56:04 — 106.3MB)

Velkommen til en megaepisode med næsten 2 timers Trailcast!

Trailroc 150Er der nogen bedre til at give et overblik over, hvad der rører sig på grejmarkedet lige nu, end Bjarke Rosenbeck fra Grejguide.dk? Tror jeg næppe.

Bjarke fortæller blandt andet om udviklingen i rygsække og sko.

Vi får en forhåndsanmeldelse af den nye Trailroc 150, som er Inov-8s nyeste zero drop sko.

Telte og trailløb? Ja, hvis du for eksempel skal til Nordisk eXtrem Marathon, som starter i slutningen af maj måned. Bjarke er erfaren med løbet og giver gode råd om, hvordan man klarer overnatningen ude på sporet.

Hammer Nutrition Guide to SuccessJannik Henriksen er godt i gang med at forberede sig til Hærvejsløbet, som han vil bruge til at samle penge ind til Julemærkefonden.

Vi samler op og hører, hvad der er sket siden sidst.

Så snakker vi om, hvad Jannik har tænkt sig at medbringe af udstyr.

Jannik planlægger sin ernæring og energi til løbet ud fra bogen The Endurance Athelete’s Guide fra Hammer Nutrition.

Følg Jannik på Facebook

Marathon des Sables logoChristian Madsen fra Ultrarun.com tog i april til Marokko for at løbe Marathon des Sables i Sahara-ørkenen.

Løbet gik ikke helt, som han havde planlagt, og Christian måtte droppe ud, kraftigt dehydreret.

Christian fortæller om løbet og om at måtte opgive, næsten inden man er kommet i gang.

 

http://youtu.be/kWrbErnI6EQ