Tag-arkiv: Karina Palmquist

20: VUMB, Ice Ultra med Camilla Gry Elmann

1 kommentar

Podcast: Download (Varighed: 1:01:44 — 56.5MB)

Karina Palmquist har været på eventyr i Mols Bjerge sammen med sin veninde, Lone Bech.

Det var lige ved ikke at blive til noget, da Karina stod med et skadet knæ. Alligevel stillede de til start.

Her får du resten af fortællingen fra Vinter Ultra Mols Bjerge 2014.

Du kan høre første del i episode 19, der handler om VUMB.

Karina har skrevet om sine oplevelser ved VUMB på sin blog, “1900runner”

20:00 Camilla Gry Elmann var også med til VUMB, men vinterens store satsning begynder den 14. februar, når Camilla tager til den arktiske afdeling af Beyond the Ultimate: Ice Ultra, der finder sted i Lappland, Sverige.

Følg vejrudsigten for målområdet ved Kvikkjokk

Ud over en grejsnak, fortæller Camilla også om, hvad der vil motivere hende under de ekstreme arktiske forhold. Der er helt sikker noget for dig.

Sidst i programmet får du tre gode råd af Camilla, hvis du skal ud at løbe i kulden.

Samerne er de oprindelige folk i Lappland. Se en smuk video om deres liv

Hør også Simon Grimstrup fortælle om Jungle Ultra

19: Vinter Ultra Mols Bjerge

1 kommentar

Podcast: Download (Varighed: 45:20 — 41.5MB)

Udkig fra Mols Bjerge
Udkig fra Mols Bjerge

00:20 Velkommen til årets første Trailcast!

Denne episode handler om etapeløbet Vinter Ultra Mols Bjerge.

03:25 Jeg har snakket med en af hjernerne bag: Thomas Kjerstein, og jeg har snakket med Karina Palmquist fra Aarhus, som sammen med en veninde skal løbe distancen 2×35 km.

VUMB er et anderledes ultraløb: Det er et etapeløb og der er overnatning på Fregatten Jylland, der også bruges aktivt under løbet.

Thomas Kjerstein og Lasse Petersen er ude at reconogsere ruten
Thomas Kjerstein og Lasse Petersen er ude at reconogsere ruten

Thomas Kjerstein fortæller om løbet og om, hvad man kan forvente sig i år.

På Trailcast.dk er der kommet nyt design. En af nyhederne er, at du kan kommentere hver episode. Har du spørgsmål til deltagerne i programmerne, så skal jeg sørge for at bringe dem videre.

Hører du Trailcast på iTunes, så vil jeg blive rigtig glad, hvis du vil gå ind og anmelde programmet med fem stjerner.

Det betyder meget i forhold til, hvor synlig Trailcast bliver på iTunes.

Du kan også dele episoderne på Facebook. Jo mere du ‘Synes om’, kommenterer og deler, jo mere synlig vil Trailcast være på Facebook.

Den nye intro er “Lying in the Dark” med Will Stratton.
(Copyright: CC-BY-NC-ND)